红外线是太阳光线的一部分，阳光通过三棱镜折射出七色光谱——红橙黄绿青兰紫。这是一组可见光，就是红外线和紫外线。红外线依照光波的长短，又分为近红外，中红外和远红外。在红外线中，波长范围4~100um的波段称为远红外，而4~16um这一波段的远红外对人类的生存与万物的生长极为重要，因而被誉为“生命育成之光”。
      构成人体细胞的主要成分是水分子及高分子化合物。人体内水分占体重的60%~70%，8~15um这段远红外线的振动频率与水分子的振动频率极为相同，因此，极易被水分子吸收，当远红外辐射人体时，就会发生吸收，透射和反射的过程，科学家称之为“生物共振”现象，使皮下组织深层部位温度升高，产生温热效应，使水分子活化，处于高能状态，因此，远红外能够促进血液循环，加速人体所需要的生物酶的合成，活化蛋白质等生物大分子，从而提高机体免役功能，增强人体细胞的再生能力，增加氧分和酵素的供应，促进身体健康。
    1、改善微循环。微循环被称为人体的“第二心脏”，是循环系统的最基层单位，是动脉系统的末梢端和静脉系统的起始端，两者之间所构成的网状毛细血管结构，其中的微血流，称之为微循环。人体神经系统若发生微循环障碍，脑细胞得不到足够的营养和氧气，则会发生多梦、失眠、头昏眼花、记忆力减退。重者发生中风偏瘫。微循环发生障碍，在心血管系统、呼吸系统、消化系统等很多方面都会引发疾病。而远红外作用于皮肤后，大部分能量被皮肤吸收，被吸收的能量转化为热能引起皮温上升刺激皮内感受器，通过丘脑反射使血管平滑肌松弛。血管扩张，血循环加强，增加血流量，有利于氧气及营养物质输送到各部位，从而活血化瘀，增强血管动力，改善了微循环，并加快废物的排出（包括代谢产物和二氧化碳）。
    2、净化血液。远红外热效应能够活化细胞，促使引起疲劳及老化的乳酸排出，引起疼痛的尿酸排出，引起高血压的多余的钠排出。
    3、活化组织细胞。当外来辐射有足够强度时（即超过生物体散热能力）就会使被照射机体局部温度升高不，这就是远红外的热效应，遂引起一系列生理效应，它有强烈的渗透力，使细胞组织摩擦，活化，提高免疫力，能使体内水分（人体皮肤的含水量达70%，水是远红外的良好吸收体，可以说人体对远红外的吸收近似水）迅速活性化，变为活性水，蛋白质被活性化，身体器官的活性化能量提高，使身心皆感充沛精力充沛的极佳状态。细胞内的化学反应，这些反应靠酶的物质催化，没有相关的酶，就不可能有上述化学反应，酶也是蛋白质的一种，当它被远红外照射后，产生共振吸收，酶的合成加快，活性提高，相关的化学反应加速，代谢增强，器官功能，免疫功能自然得到加强。
    4、促进新陈代谢。远红外的热效应作用，使毛细血管扩张，微循环得到改善活化了细胞，促进酶的形成，净化了血液，增强了神经体液调节机制。结果，加强了新陈代谢，使体内外的物质交换处于平稳状态。假如体内外的物质代谢发生紊乱引起体内外物质的交换失常，就会产生相应的疾病，给人体造成极大麻烦，蛋白质代谢紊乱引起痛风，脂肪代谢紊乱引起高血脂症，糖代谢紊乱引起糖尿病，水电解质紊乱将给生命带来危险。
    5、调节自律神经（植物神经）。体内血液或组织液担负着维持正常环境的作用，法国贝鲁纳鲁认为“不管外环境如何变化而体内仍然维持恒定，这是生物的特征。”当某一处过度兴奋或抑制时，内脏和血管的活动就出现紊乱状态，产生一系列症状，称为功能性疾病，乃由植物神经紊乱所致。当全身受远红外照射影响，会刺激皮下组织的各种神经感受器官，刺激集体性神经的自我调节系统，纠正失调的平衡，治好因植物神经紊乱引起的疾病，使其恢复健康。
    6、通经络。中医理论，气沿着经络在全身流动，从体表流向内脏，又从内脏流向体表，经络上布满各种穴位，刺激一些穴位，即可治疗某些疾病，远红外照射于体表，深入组织内，就好象针灸一样，作用于穴位和经络达到治疗的目的。